രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് തുടർച്ചയായി ഉയരുന്നത് പ്രമേഹം എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു മെറ്റബോളിക് ഡിസോർഡറിന്റെ സൂചനയാണ്. നമ്മുടെ ശരീരം ഭക്ഷണത്തെ ഊർജമാക്കി മാറ്റുന്നത് എങ്ങനെയെന്നത് മാത്രമല്ല, നമ്മുടെ എല്ലാ ശരീരാവയവങ്ങളേയും ബാധിക്കുന്നു എന്നതും പ്രധാനമാണ്. പ്രമേഹവും ഹൃദ്രോഗവും തമ്മിൽ എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്ന് നോക്കാം! അതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം ശരീര പ്രക്രിയകളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള സാവധാനത്തിലുള്ള അപചയത്തിന് ഒരു അപവാദമല്ല, ഇത് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അല്ലെങ്കിൽ രക്തചംക്രമണ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഇത് ക്രമേണ ദീർഘകാല പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ വികസിക്കുന്നു. ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹമുള്ള മിക്ക ആളുകളിലും ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ വികസിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ അത് വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ ഹൃദയത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും അസാധാരണതകളിലോ വൈകല്യങ്ങളിലോ മാത്രം ഒതുങ്ങുന്നില്ല, മറിച്ച് ശരീരത്തിന്റെ ബാഹ്യ ഭാഗങ്ങളിലും ടിഷ്യുകളിലും ഉടനീളം രക്തചംക്രമണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ പോലും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ താഴെ ചേർക്കുന്നു:
- ഹൃദ്രോഗം : ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള രക്തചംക്രമണം മന്ദഗതിയിലാകുകയോ നിലയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന ധമനികളുടെ തടസ്സം മൂലം സംഭവിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണിത്. ഇത് നെഞ്ചുവേദന അല്ലെങ്കിൽ ആൻജീന, നേരിയതോ കഠിനമായതോ ആയ ഹൃദയാഘാതം പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടാക്കും, കൂടാതെ പെട്ടെന്നുള്ള മരണത്തിന് പോലും കാരണമായേക്കാം.
- ഹൃദയസ്തംഭനം : നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് ആവശ്യമായത്ര കാര്യക്ഷമമായി രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ, അത് ഹൃദയസ്തംഭനത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഇത് ഒന്നുകിൽ തടഞ്ഞ ധമനികളോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിനുണ്ടാകുന്ന പ്രത്യേക കേടുപാടുകളോ മൂലം ആകാം.
- സ്ട്രോക്ക് : ധമനികളിലെ തടസ്സം അല്ലെങ്കിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് കാരണം നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണം അപര്യാപ്തമായ അവസ്ഥയാണിത്.
- പെരിഫറൽ ആർട്ടറി ഡിസീസ് : നിങ്ങളുടെ കാലുകളിലെയും പാടങ്ങളിലെയും ധമനികളിൽ തടസ്സങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്.
ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തെല്ലാം?
ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന ഘടകമായി പൊണ്ണത്തടിയെ കണക്കാക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, പ്രായവും അത് വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അപകടസാധ്യതയുള്ള ഒരു ശക്തമായ ഘടകമാണ്. പ്രമേഹവും ഹൃദ്രോഗവും തമ്മിൽ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് 40 വയസ്സിന് അടുത്ത് നേരിയ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടുതുടങ്ങിയേക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ 70-കളോട് അടുക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത പരമാവധി ആയിരിക്കും. അതിനാൽ, പ്രമേഹം ബാധിച്ചവരും 40 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ളവരുമായ ആളുകൾ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പരമാവധി അപകടസാധ്യത വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്നു. ഇത് മരണത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണമാക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ എപ്പോൾ കാണണം ? ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുടെ മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
- നിങ്ങൾ വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ നെഞ്ചിൽ അസ്വസ്ഥതയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
- നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണം, നെഞ്ചുവേദന, ശ്വാസം മുട്ടൽ എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
- നിങ്ങൾ വിശ്രമത്തിലായിരിക്കുമ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് ഓരോ മിനിറ്റിലും 100 ന് മുകളിലാണെങ്കിൽ.
- നിങ്ങൾക്ക് ഉദ്ധാരണക്കുറവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖമുണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്താൻ ഒരു വിദഗ്ദ്ധ കാർഡിയോളജിസ്റ്റിന് മാത്രമേ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയൂ!
ഡോ. അരുൺ ഹരിയെപ്പോലുള്ള ഒരു വിദഗ്ദ്ധ കാർഡിയോളജിസ്റ്റിന്റെ സേവനം നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമാണ്. അവർക്ക് കണ്ടുപിടിക്കാൻ മാത്രമല്ല, ഏത് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖവും നിയന്ത്രണാതീതമാകാതെ സംരക്ഷിക്കാനും കഴിയും, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുള്ളപ്പോൾ. അമിതവണ്ണം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ തുടങ്ങിയ മറ്റ് ഘടകങ്ങളെ അദ്ദേഹം വിലയിരുത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യം വഷളാക്കുന്നതിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന നിങ്ങളുടെ കുടുംബാരോഗ്യ ചരിത്രം പഠിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെക്കുറിച്ച് പൂർണ്ണവും സമഗ്രവുമായ വിലയിരുത്തൽ നടത്തിയ ശേഷം, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ കൂടുതൽ വഷളാകാതിരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് അദ്ദേഹം ഒരു ജീവിതശൈലി പരിഷ്‌ക്കരണവും ഭക്ഷണക്രമവും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദയം ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഏതെങ്കിലും മെഡിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയാ ഇടപെടൽ ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ ശുപാർശ ചെയ്യും. ഇനിപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന വൈദഗ്ധ്യമുള്ള ബോർഡ് സർട്ടിഫൈഡ് ഇന്റർവെൻഷണൽ കാർഡിയോളജിസ്റ്റായ ഡോ. അരുൺ ഹരിയുടെ സഹായവും തേടാവുന്നതാണ്:
- പുകവലി എങ്ങനെ ഉപേക്ഷിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന്.
- ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്.
- നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ആസൂത്രണം ചെയ്ത ഭക്ഷണക്രമം തയ്യാറാക്കുന്നതിന്.
- ഫിറ്റ്നസ് ആയി തുടരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു വ്യായാമ വ്യവസ്ഥ തന്ത്രം മെനയുന്നതിനും നടപ്പിലാക്കുന്നതിനും.
- നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രണത്തിലാക്കാനും മോശം കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന്.
- നിങ്ങളുടെ ബിപി മരുന്നുകൾ മികച്ച ഫലത്തിലേക്ക് ക്രമീകരിക്കുന്നതിന്.
നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ നന്നായി പരിപാലിക്കുന്നതിനും ഹൃദയ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് അതിനെ പൂർണ്ണമായി സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും ഉടനടി സഹായം തേടാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഡോ. അരുൺ ഹരിയെ സമീപിക്കുക!
